Yogamathalehrerin seit 2013
Einklang-Yogaunterricht seit 2012 in "Meine Zeit"- Entspannungszentrum in Salzkotten
Sandra unterrichtet
Montag: 8.30 - 10.00 Uhr in der Yogaschule: Yoga am Morgen
Seit dem Jahr 2000 bin ich fasziniert von Yoga,
von den ästhetischen, fließenden Bewegungen
in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus
bei gleichzeitiger Ausrichtung des Geistes.
In den gemeinsamen Yogazeiten möchte ich Menschen dabei begleiten,
sich aus aller Zerstreutheit des Lebens immer wieder zusammenzuholen,
um Körper, Atem und Geist im Einklang zu spüren,
sich zu entschleunigen, Raum für Entspannung zu finden
und eine innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren.
Erdung und Ausdehnung - Energie und Freude - Loslassen und Fließen - Kraft und Balance,
das alles ist Yoga ... und noch soviel mehr!
Komm einfach und probier es aus! Ich freue mich auf dich!
