...und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben ...
aus 'Stufen' von H. Hesse
Kraft - Beweglichkeit - Anmut :
Verbindung und Einklang dieser drei Aspekte bestimmen Irinas Yogastunden;
als professionelle Tänzerin hat sie viele Erfahrungen sammeln können, den Körper bewusst wahrzunehmen, dieses Wissen lässt sie in ihre Stunden einfließen.
innere Ruhe und Ausgeglichenheit :
Yoga Nidra und kleine Meditationen ergänzen die dynamischen Stunden und führen die Teilnehmer zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe.
Irina unterrichtet im unteren Raum der Yogaschule :
Dienstag : 9.00 - 10.30 Mittelstufe
Freitag : 9.00 - 10.30 Mittelstufe
Samstag : 9.00 - 10.30 Ashtanga-Yoga Geübte
außerdem:
Mittwoch : 9.00 - 10.30 in Lichtenau (Begegnungsstätte)
alle Stunden sind für offene Gruppen
Probestunde gratis
Yoga ist die Methode, durch die der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird. ( Iyengar )
Kontakt : zeit-fuer-yoga@gmx.de
